saita

saita 5月号

定価500円 セブン&アイ出版
4月7日発売
※発売日は地域によって異なる場合があります
※表示価格は発売日時点のものとなります
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特集・見出し

私たちの大問題。一挙解決! 人生がきらめく7つの洗濯ワザ/一生使える! 大人の卵ドリル/ノンアルでも使える! フードペアリング入門/理想の間食! 豆乳スイーツ/カラダのことを本当に考えた油選び/自分に甘くても散らからない「動線収納マップ」/働く女性のバッグは“リュック”と“ショルダー”/顔より肝心! 頭皮スキンケア/「足」を変えればカラダの不調も解決!

ちょい読みQUICK

目次

バックナンバー

saita 2月号詳細

腸のポジショニングでカラダ上向き!/【特別付録】saita美腸 CHECK NOTE 1か月分/「やせぐせ」習慣で今年こそ一生太らない!/視覚効果で着やせる服はコレ!/saita読者が「1分間スクワット」でやせ体質に!/ぱっちり目もとを復活!まぶたコントロールメイク術/高カカオチョコレートでサビないカラダになる!/詰まらない!腹ペタレシピ

saita 1月号詳細

骨盤・肋骨・背骨 ゆがみリセットでたるみが引き締まる!/MOMOE流 カラダにおいしい! 温まる冬野菜レシピ/年末年始はデブ肝臓にご用心!/太らない「美人冷蔵庫」をつくろう!/今すぐできる!「雑談力」の磨き方/「スメらない習慣」で好印象に!/真冬の2週間ほっそり着回し術/【貼り込み付録】忙しくてもできる! 不調別 一発解消メソッド/【特別付録】ゲッターズ飯田の開運おすそわけ年賀ポストカード

saita 12月号詳細

表紙:波瑠/自律神経ケアでパッと疲れがとれる!/やせ体質になる! ラム肉の冬ごちそう/「下がり鎖骨」注意報! V字回復、狙います/カラダにおいしいカジュアルギフト/美文字が書ける人は内面も美しい/すっきり! 細見せ「ニットワンピ」/いつもの食材3つで薬膳効果!「おくすり野菜鍋」/【特別付録】心屋仁之助「人生が拓ける魔法の言葉28」/【貼り込み付録】体幹リセット! ワンポーズストレッチダイアリー

saita 11月号詳細

年中温かいカラダは、太りにくい! 冬前こそ!「血流やせ」/やせにくいのは「血流の悪さ」が原因だった!/すきま時間に「眠り筋」を刺激して下半身すっきり!/冷えも解消! 質のよい血液は「鶏肉おかず」でつくられる!/「そこそこ家事」でココロが元気になる暮らし/首ヨガで年齢バレの首シワにさよなら!/頭にきたら…ジャムを煮よう。/つながり過多の今だからこそ“ひとり上手”に!/「骨格診断」でわかった! スッと細見せできる服

saita 10月号詳細

ココロをゆるめれば下腹からやせていく!/動きたくない人の、おなかやせ/【特別付録】読むだけでやせる 女医の言葉 猫日めくり/「乳がん」になってわかった「私」のこと/新基準の「捨てる技術」と「シンデレラフィット収納」/人気インスタグラマーの暮らしSNAP

saita 9月号詳細

「やわらかい人」は、ラクして疲れ知らず!/「やわらかい人」波瑠さんの暮らし方/「深層リンパストレッチ」で夏疲れがスーッとラクに!/持田香織さんが初挑戦!「セルフ足裏マッサージ」で今すぐ解毒!/新しい水習慣でむくみやだるさがとれる!/水の処方箋で夏の気になる不調が軽くなる!/スマホ“労眼”をすっきり解消! 疲れ目がパッチリ!/夏の枯れ髪は「お嬢様洗い」でケア/秋イチは「濃色トップス」に変えるだけ!

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箭内がクリエイティブディレクターを務める、グリコの「ビスコ」。 2017年「ずっ...

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2013.03.02 YOU DON'T KNOW CDジャケット募集 中間報告(第三回)

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