yoga JOURNAL

yoga JOURNAL Vol.67

定価1080円(9/30まで)、1100円(10/1以降) セブン&アイ出版
9月20日発売
※発売日は地域によって異なる場合があります
※表示価格は発売日時点のものとなります
※購入の際は巻号名をご確認ください
ちょい読みする

特集・見出し

表紙&インタビュー:吉川ひなのさん/【特集1】「できない」を克服するヨガポーズ練習法 体が硬い人のためのヨガ/「硬さの原因」チェックテスト/一瞬で柔らかくなる「ヨガ筋トレーニング」/体が伸びる! 開く! ヨガポーズの入り方/むくみ解消で柔軟性が上がる「股関節」体操/【特集2】「美筋」ヨガインストラクターのヨガと習慣/【特集3】低気圧に負けないための「自律神経 整えヨガ」/常温ヨガ派、ホットヨガ派の秋の新作ヨガウェア

ちょい読みQUICK

目次
次号予告

バックナンバー

yoga JOURNAL Vol.69詳細

体が柔らかくなる! 痛みが消える! ヨガが上達する 背骨の伸ばし方&整え方/腰痛 首痛予防に知っておきたい ヨガ中の「骨盤の使い方」/不調も改善 背骨のゆがみをほぐす「ねじりヨガ」/ガチガチ背中が気持ちよくほぐれる 胸椎ほぐしワーク/注目のヨガ「Odaka Yoga」に学ぶ しなやか背骨/冷え・乾燥・うつ・胃腸不良…etc. 冬の不調を解消する 今日からできる アーユルヴェーダ/体のくせ&ゆがみを正す 背骨が伸びる 壁ヨガ/いくつになってもパッと走りだけせ...

yoga JOURNAL Vol.68詳細

cover interview 野沢和香さん ヨガが教えてくれたこと/【feature 01】ヨガポーズがグッととりやすくなる股関節の使い方&鍛え方/PART 1 筋肉の鍛え方、ゆるめ型/PART 2 「股関節の高さ」が鍵だった!/PART 3 ホネナビ体操で股関節がラクに開く!/PART 4 股関節のけがを防ぐポーズのとり方/PART 5 仰向けヨガストレッチ/【feature 02】ホルモンの変化による体を整える女性ホルモンヨガ/「睡眠負債」を貯めない...

yoga JOURNAL Vol.67詳細

表紙&インタビュー:吉川ひなのさん/【特集1】「できない」を克服するヨガポーズ練習法 体が硬い人のためのヨガ/「硬さの原因」チェックテスト/一瞬で柔らかくなる「ヨガ筋トレーニング」/体が伸びる! 開く! ヨガポーズの入り方/むくみ解消で柔軟性が上がる「股関節」体操/【特集2】「美筋」ヨガインストラクターのヨガと習慣/【特集3】低気圧に負けないための「自律神経 整えヨガ」/常温ヨガ派、ホットヨガ派の秋の新作ヨガウェア

yoga JOURNAL Vol.66詳細

表紙&インタビュー:すみれさん「私の原点」/【特集1】ヨガが上達する「基本ポーズ」の深め方/決定版 基本20ポーズ 意識すべきポイントと動かし方/ヨガの無理な力みは逆効果! それ「間違った頑張り」です!/ヨガ上達のための筋トレ/【特集2】夏ヨガを満喫!/涼しげヨガコーデSNAP!/外ヨガのビューティーケア/3大憧れポーズ攻略法/【特集3】元気な体、老けない体をつくる 50歳からの「大人ヨガ」/from US ヨガジャーナルアメリカ版の記事を厳選

zassiclip読みたい雑誌の記事だけをドコモiモードでバラで買える!1記事5円から!
iMENU→メニューリスト→TV/雑誌/ラジオ→雑誌→magabon


栗原はるみ初の電子書籍
『栗原はるみ四季の料理』発売


ハワイ情報ウェブマガジン
「Hawaiing」公開中

WHAT'S NEW

週刊風とロック

月刊風とロック

月刊風とロック
風とロック芋煮会2018

NEWS

◆「月刊 風とロック」風とロック芋煮会2018

  「月刊 風とロック」109号 風とロック芋煮会2018   特集 風とロッ...

STAFF REALTIME

福島をずっと見ているTV vol.813

    毎月1回放送、福島をずっと見ているTV、 今月は27日の放送です。 v...

RADIO REALTIME

2013.03.02 YOU DON'T KNOW CDジャケット募集 中間報告(第三回)

★REALTIMEのREALTIMEはtwitterでやってます!まだご覧になっ...



  • ゴースケ 下町さんぽ
  • WWm
  • 表参道あいうえお
  • 未来雑誌研究所
ページトップへ