クロワッサン

クロワッサン No.977

特別定価500円 マガジンハウス
7月10日発売
※発売日は地域によって異なる場合があります
※表示価格は発売日時点のものとなります
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特集・見出し

大人のからだ塾 1 ぐっすり眠りたい!/大人の女性がとるべき、質のいい眠りとは?/その「眠れない」の理由は? 睡眠外来を体験しました。/心地よく眠れる部屋へ、すぐできる方法が知りたい。/足首にある距骨を整えて、ぐっすりと眠ろう。/深い眠りへ誘う、機能的なパジャマと肌着。/人生を映す鏡のよう、私たちの夢の履歴。

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目次
次号予告

バックナンバー

クロワッサン No.976詳細

【特集】夏野菜×酸味で、からだを整える。/夏の疲れやすいカラダに、「酸っぱい」が効く理由。/夏の暑さを乗り切る、酸味がきいた野菜スープ。/にんにくヨーグルトなら、腸活おかずの幅が広がる。/バターナッツ? おかわかめ?新顔の夏野菜に酸味を効かせて。/酸っぱい料理が嫌いな家族に、おいしいと言わせる方法。/瓶の中で熟成の時を重ねる、黒酢の故郷を訪ねました。/すべてお取り寄せできます、日本各地「酸っぱい」づくし。/【第2特集】最近よく耳にする、虚血性心不全とは?

クロワッサン No.975詳細

スマホ時代の、伝わる文章術。/言葉に表現に、人柄がにじむ、フォロワーが多い人の文章術。/全部は書かず、他の人が参加できる余白を作ります。/会話してるようなリズム感のある文章がいいな!/伝える力は文章以上?LINEスタンプの魅力。/「こらーっ」てとき、やんわり本音が言えて便利です。/慣れたつもりが最も危険、仕事もメールの基本を復習。/短いけれど豊かに伝わる、一筆箋が大好きです。

クロワッサン No.974詳細

花と緑 やすらぎをつくる。/美しい花あしらいができる、色とバランスの基本。/庭からの恵みを日々の暮らしに取り入れて。/完成までの流れがわかる、ベランダガーデニング入門。/相性のいい野菜を一緒に、おいしいコンテナ栽培術。/見た目と機能が両立した、園芸道具がほしいんです。/枯らしてしまう人が、しがちなことワースト3。/小さな自然を一から育てる、種木屋という暮らし。/個性的な姿と豊富な種類、多肉植物に惹かれます。

クロワッサン No.973詳細

腸に効く、発酵食とオイルのもっと賢い摂り方。/腸の健康を取り戻せた、発酵食づくしの滋養ある食卓。/発酵食とオイルを摂り、肌と髪のハリを維持して痩せる。/健康オイルに香辛料を加え、美味しいドレッシングに。/79歳の自立生活を支える、オリーブオイルのある食卓。/大人のおやつは風味よく、栄養たっぷり酒粕スイーツ。/豆乳ヨーグルトで作る、大人気の「クリームチーズ」。

クロワッサン No.972詳細

いまの肌悩みに必要な、最新コスメ早わかり。/冴えない顔色をメイクで解消できる?/肌やせ・色ムラで老け感が……。/肌の変化にあわせて化粧品も替えるべき?/この肌荒れ、PM2.5や花粉のせい?/まぶたのたるみで、アイシャドーがうまくつかない。/【特別付録】4ステップで無理なくできる 巡りがよくなるヨガ。

クロワッサン No.965詳細

実は、何を食べても痩せられる。/なかなか落ちない「あと1~2kg」を、お腹いっぱい食べても減量できた秘密。/禁断の料理研究家 食べ方を変え、1.5カ月で4.7kg減!/やめられなくて太りたくない人の、甘いお菓子の食べ方講座。/痩せやすい身体に導く、2つのオイル決定版。/ヤムナ・ボール・メソッド 気持ちよく伸ばして、太りにくい身体づくり。

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